Arrêter le tabac, re-devenir non-fumeur... et Respirer
« Le succès c’est d’aller d’échec en échec sans perdre l’enthousiasme ».
Winston Churchill
Plus on veut, moins on peut... qu'est ce qui vous ferait tant envie que vous auriez plaisir à redevenir non-fumeur ?
Aujourd’hui encore, le simple fait de parler de tabac ou de cigarette peut réveiller chez vous l’envie d’en allumer une. Cette copine, la cigarette, qui accompagne vos moments de détente ou de travail, de plaisir ou bien de stress, ou qui vous accompagne par simple habitude, c’est vraiment une copine ?
Car dans toutes ces situations, c’est comme si la pensée inconsciente vous ensorcelle, le geste se fait automatique, la sensation de manque est intense. Seul, le craquement de l’allumette ou le claquement du briquet permettant l’inhalation de la première bouffée pourra les atténuer, sans forcément les éliminer.
Demain, pour éviter ce manque, diminuer le sentiment de frustration et le besoin de compenser, souvent en mangeant et en buvant, ce qui entraîne une prise de poids ; La partie de vous intéressée à changer sera soutenue, assistée vers cet objectif grâce à l’Hypnose & l’EFT.
Il est donc possible d'envisager, maintenant :
- de changer ses croyances pour se motiver à redevenir non-fumeur
- de désintoxiquer le corps progressivement en diminuant l’effet de manque
- d’apprendre à se séparer de cette gestuelle automatique associée à la cigarette
- d’aller voir quel besoin a été compensé par celle-ci.
Et ainsi, se sentir libre et libéré,
Inspirer / Expirer,
Respirer à plein poumon la Vie !
